VO2 maks er en viktig indikator for hjertets og kroppens evne til å håndtere fysisk stress over tid. Høyere oksygenkapasitet er assosiert med lengre levetid og bedre helse.

Ja, testen er tilpasset ditt fysiske nivå og passer for alle som ønsker å forbedre eller overvåke helsen sin, uavhengig av alder.

Du vil få en detaljert rapport om kardiovaskulær kapasitet, utholdenhet og hvordan kroppen din presterer under fysisk aktivitet, som kan brukes til å forbedre både trening og helse.

Resultatene kan hjelpe deg med å utvikle en treningsstrategi som styrker hjerte og lunger, noe som igjen kan redusere risikoen for aldersrelaterte helseutfordringer.

Vi anbefaler å ta testen årlig for å overvåke fremgang og tilpasse trenings- og helseplaner etter dine behov.